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笠間市長杯 ダト

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昨日の午前中、快晴だたので市内を走る。
ラストに山を駆け上がり、運動公園へ。
5分ほど観ているとハーフタイム。ボクは山を降り家へ帰る。

日照時間との関係か、最近のチャリライフが充実しない。
仕事で時間が取れない、ということもあったが、体調がイマイチな感覚。風邪の前兆か?
では、ダイエットの方はどうなのか?

セリュライトバス後の発汗、30分が効いている。
再度シャワーを浴び、入浴から40分位経ってからのビッビールとなる。
つまり現状維持。

真夏の仕事の合間に、30キロオーバー走行週二回、という日々が過せるのだろうか?
今夏で一気に身体を引き締めたいものだ。
現在の体脂肪、14~18%台がせめてもの救いか?
by lazy50 | 2006-07-09 16:51
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